Everyone

SEStudio

Nougat

¡ENTRENAMIENTO DIARIO DE YOGA!

¡Aprende y practica YOGA con instrucciones paso a paso!
"No solo hagas algo, ¡siéntate ahí!"

"El yoga es un arte antiguo basado en un sistema armonizador de desarrollo para el cuerpo, la mente y el espíritu. La práctica continuada del yoga te conducirá a una sensación de paz y bienestar, y también a un sentimiento de ser uno con su ambiente."

Los beneficios del yoga:
• Mejora su flexibilidad
• Desarrolla la fuerza muscular
• Previene la ruptura del cartílago y las articulaciones
• Protege su columna
• Mejora la salud de sus huesos
• Aumenta el flujo de sangre
• Drena sus linfas y aumenta la inmunidad
• Aumenta tu ritmo cardíaco
• Le ayuda a concentrarse
• Relaja tu sistema, mejora tu equilibrio
• Mantiene su sistema nervioso
• Te ayuda a dormir más profundamente
.........

Esta aplicación incluye muchas instrucciones y consejos de Yoga. Te ayuda a aprender Yoga más fácilmente, te hace más fuerte.
Esto incluía muchas poses de Yoga con instrucciones paso a paso:
- Pose de sirena, ángulo atado
- Postura del guerrero
- Postura de la cobra
- Pose de bailarina, bote sentado
- Postura del árbol
- Flexión hacia atrás de pie
- Curva trasera
- Postura de pierna reclinada
- Tablón inverso
- Sujeción de piernas
- Cabeza a la rodilla
- Inclinación hacia adelante de pie, pose de Superman
- Triángulo invertido
- Equilibrio de media luna
- Postura de arco, Postura de águila

+) Yoga de 30 días con videos
+) Música de yoga para relajarse
+) Agregar alarma al tiempo de recordatorio para Yoga
+) Yoga fitness en casa
........
¡Disfrútala!
Si te gusta esta aplicación, califícanos con 5 estrellas para ayudarte a mejorarla. ¡Muchas gracias!

Esta aplicación diseñada para aprender y practicar YOGA con instrucciones paso a paso.

Yoga Daily Fitness - Yoga Pose

Última versión de Yoga Daily Fitness - Yoga Pose

Otras versiones